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Come Correre Per Dimagrire - L’Allenamento ad Intervalli ad Alta Intensità

Come Correre Per Dimagrire - L’Allenamento ad Intervalli ad Alta Intensità

Sappiamo tutti che la fase cardio, a volte, è veramente noiosa. Correre sul tapis roulant o pedalare su una cyclette non sembrano attività così ardue e, a peggiorare le cose, l’effetto finale sulla perdita di peso può risultare spesso molto scarso.

Ma se vi dicessimo che potreste...

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